O

J

I

N

A

P

A

J

U

D

O

K

A

J

N

P

O

S

I

T

I

E

F

E

T

R

U

E

T

E

O

V

M

H

D

I

G

H

M

D

G

V

W

S

T

A

A

N

D

P

C

L

O

E

E

E

I

N

N

H

T

E

O

A

R

G

V

E

L

D

K

C

E

E

A

A

Z

R

I

T

R

O

O

E

K

R

I

T

T

A

G

W

C

K

R

T

N

G

E

N

A

A

K

N

E

E

R

T

A

D

O

E

L

H

A

E

I

R

P

A

N

U

N

M

P

C

I

E

M

G

P

S

C

O

J

O

D

S

P

B

N

O

I

E

E

H

C

D

N

E

G

G

I

L

G

U

N

R

T

G

N

I

S

R

E

E

H

E

B

arm been beheersing buiging controle dan dojo hand houdgreep ippon japan judogi judoka liggend maaien mentaal ontwikkeling positief respect schaar staand tatami techniek veerkracht vegen voet werpen zacht